Ejercicios de Coaching para Parejas

A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unos ejemplos de preguntas o charlas que surjan   que empiecen  desde la perspectiva del coaching, nos ayudarán en nuestras situaciones del día a día. Recordemos que el coaching no intenta formar ni ofrecer consejos, ya que parte de la idea de que el cliente tiene todos los recursos necesarios para conseguir sus metas.  Desde el Coaching trabajamos con preguntas potentes que hacen pensar al cliente sus propias acciones.

¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mi pareja?

Sin lugar a dudas la comunicación es una parte esencial dentro de la relación, te propongo que investigues en Internet, leas literatura especializada y que busques cursos específicos. Por mi parte, quisiera hacerte una serie de preguntas que seguro te ayudarán a conseguir tus objetivos:

• ¿Qué expectativas estás manejando?
• ¿Qué quieres construir en tu relación?
• Imagina que puedes encontrar lo que te buscas ¿cómo sería tenerlo?, ¿podrías planificar lo pasos a seguir?
• ¿Si realmente lo deseas, cuándo vas a empezar?

Cómo resolver conflictos con mi pareja

Estoy de acuerdo que la resolución de conflictos es una habilidad que te será útil para tu convivencia y quizás sea un buen momento para trabajar un ejercicio de valores . Te animo a que trabajes para conseguirlo y para ello nada mejor que responder a estas cuestiones para que te resulte más sencillo conseguirlo:

• ¿Qué cualidades no has estado utilizando para resolver los conflictos?, ¿Cuáles crees que vas a utilizar a partir de ahora?
• ¿Qué factores necesarios y motivadores (condiciones) te van a ayudar a conseguirlo?
• ¿Qué harás para dar un paso más hacia tu cometido?, ¿qué necesitas que haga tu pareja?
• ¿Si estás comprometido al 100%, cuándo empezarás?

Quiero ser feliz con mi pareja

Seguro que algún esquema de felicidad te puede ayudar a empezar a ser feliz. Comparto contigo la complicación de tener que lidiar con esta situación y de la importancia de no tenerla, para que puedas conseguir tu objetivo te propongo que respondas a estas preguntas para que te ayuden a lograr tu propósito:

• ¿Qué valores son los que compartes con tu pareja? e ¿intereses comunes?
• ¿Cual es tu realidad ideal de acá a unos años?
• ¿Tienen una visión de vida compartida?
• ¿Has considerado qué grado de compromiso tienes para hacerlo?
• ¿Hasta qué punto crees que puede mejorar la relación? ¿qué habilidades personales pueden ayudarte a conseguirlo?
• ¿Cuándo y cómo vas a ponerte en marcha?                                                     " EL PRIMER PASO NO TE LLEVA A DONDE QUERES IR , PERO TE SACA DE DONDE ESTAS.....¿VAMOS?......